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Wenn uns etwas ärgert, denken wir stundenlang darüber nach. Wer kennt das Phänomen nicht. Unser Kopf ist voll davon. Der Konflikt - er hat uns voll im Griff. Bei Auseinandersetzungen geht es auch um den Wunsch nach Wertschätzung und Respekt. Gefühle aussprechen, Bedürfnisse klären, Lösungen finden. Kern einer Mediation ist dann die genaue Ermittlung der wechselseitigen Interessen.
 
Wir gehen selbstverständlich davon aus, zu wissen was "gewaltfrei" bedeutet. Und wir sind uns sicher auch in unserer Kommunikation mit anderen oder sogar mit uns selbst gewaltfreie zu sprechen oder zu denken. Bin ich gewaltfrei? Ist meine Beziehung gewaltfrei, oder die Gesellschaft?‎
 
Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Handlungskonzept, das es uns ermöglicht auf eine Art zu kommunizieren, die die Wahrscheinlichkeit erhöht, das zu bekommen was wir zum Glücklichsein brauchen ohne fragwürdige Strategien einzusetzen.
 
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